暑さに極端に弱いライターが私物を投じて実際の使い心地をご紹介をするコーナー、初級・中級・上級とやってきたのですが、もっと簡単に準備できるものをご紹介します。空調服はその辺には売っていないですがこれならコンビニや薬局で購入可能です！

スタッフルームにおいてあったシャツヒエール（ストロングミント）とビオレのクーリングボディミスト、どちらも体にシュッシュとふきかけるとメントール系の成分でひんやりと感じるものです。また、スプレーした後そのままにしておくことで、汗のように揮発して体温を下げてくれる役割があります。

そんな簡単なもので涼しいのか？と思ったのですが、ひと拭きすれば結構スースーして意外と涼しいです。ビオレのスプレーの方はミストが細かくて、服にかかってもベシャッとなりにくかったです。ただし持続力は弱いので暑がりさんはすごい勢いでスプレーを消費することになりそうです。